SE RUMOREA ZUMBIDO EN BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Agenciárselas Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la productividadCierto es, que hay empresas dedicadas a la Lozanía y bienestar de los trabajadores que ofrece

El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Mejora de la concentración: Realizar pausas activas permite desconectar por un momento de las tareas laborales, lo que